INGYENES PRÓBAÓRA
Így érezd magad vonzó nőnek heti kétszer 60 perc edzéssel
Avagy, segítek kilépni anyaként az állandó munka-főzés-takarítás mókuskerékből heti kétszer 60 perc parti hangulatú nőies Zumba edzéssel, ha már belefáradtál a hétköznapi stresszbe és szeretnéd magad újra nőnek érezni!
Rengeteg kihívással kell egy nap szembenézned…
- Reggelente rohansz a munkába...
- ...ahol egész nap robotolsz és alig várod, hogy hazaérj...
- ...azonban az ajtón betoppanva vár a főzés, mosás, takarítás...
- ...mire pedig észbe kapsz, már este van és csak fáradtan bezuhansz az ágyba
…és ugyan azokat a napokat éled újra és újra, de sokszor arra sem emlékszel, hogy mit csináltál tegnap csak várod, hogy valahogy végre hétvége legyen, viszont már az sem hozza el a várt felfrissülést.
És jogosan érzed magad stresszesnek, túlhajtottnak, hiszen munkába folyton csak a robotolás megy és még otthon is csak cselédnek érzed magad, hiszen folyton csak főzöl, mosogatsz és takarítasz.
Ezt pedig tetőzi az, hogy már a tükörbe nézve sem látod azt a sugárzó, boldog NŐ-t, aki régen voltál és, aki még mindig lenni szeretnél.
De szeretném, hogy tudd ez nem a Te hibád, a felgyorsult világ kényszerít bele egy ilyen mókuskerékbe, viszont ebben szeretnék neked segíteni, hogy megszabadulj ettől az érzéstől!
Anyaként gyakran feláldozzuk az ÉNidőnket, de ez nem egyenlő azzal, hogy fel kell adnod a nőiességed!
Ezért elhoztam az első "Lady Style" Zumba órát...
...ahol kiszakítlak a konyhából és a nőiesség kapja a főszerepet!
Tarts velem az első teljesen kezdőknek szóló „Lady Style” Zumba órára, ahol egy fergeteges parti hangulatban más anyukákkal közösen 60 percig csak magunkkal foglalkozunk, kiadjuk az eddig felgyülemlett stresszt és átadjuk a főszerepet a finom, elegáns női mozdulatoknak, hogy újra boldog, sugárzó nőként térjünk haza a családunkhoz!
Neked találtam ki a "Lady Style" Zumba órákat, ha Te is szeretnél újra...
...motiváltabb és boldogabb lenni a hétköznapokban
Ha kiégtél a hétköznapokban és nem bírod tovább a munka-főzés-takarítás mókuskereket, ahol a hétvégék sem hozzák el az igazi felüdülést
...az a sugárzó, csábító NŐ lenni, aki régebben voltál
Ha már nem érzed magad annak a csábító nőnek, aki régebben voltál a stresszes hétköznapok miatt és szeretnél ezen változtatni
...elégedetten tükörbe nézni, amikor elmész előtte
Ha nem szeretnél beletörődni, hogy nap, mint nap szembesülsz azzal, hogy nem az a vonzó nő néz rád vissza a tükörből, mint aki lenni szeretnél
Milyen problémákon tud segíteni a "Lady Style" Zumba óra?
- Kiszeretnél szakadni a monoton hétköznapokból
- Már kiégtél az állandó mókuskerékben
- Kezded elveszíteni önmagad
- Nem vagy elégedett a mostani alakoddal
- Úgy érzed nincs elég önbizalmad
- Nem érzed magad már Nőnek
- Fogyni szeretnél, de nincs egy közösség, ami motiválna
- Szeretnél mozogni, de untatnak a sportok
A nőiességed visszaszerzésének 3 legfontosabb összetevője Zumbával
I. Pontos célok meghatározása - azért, hogy tudd honnan hova tartasz
Első lépésként rögtön a közös munkánk elején pontosan meghatározzuk, hogy mi az a cél, amit el szeretnél érni a Zumba edzésekkel.
Azért ezzel kezdjük a folyamatot, mert az egyik leggyakoribb oka annak, ha nem éred el a céljaidat, ha egyáltalán nem is tudod, hogy hova szeretnél elérni.
II. Alap lépések elsajátítása - azért, hogy ne a lépésekre kelljen figyelned, hanem partizhass
Az egyik legzavaróbb dolog, amikor nem tudod, hogy melyik lépést, hogyan is kell szépen kivitelezni és teljességgel bénának érzed magad.
Ezért minden órát az adott órán oktatott koreográfia alaplépéseinek megtanulásával kezdünk, hogy utána felszabadultan és magabiztosan partizhassunk.
III. Motiváló közösség - azért, hogy ne egyedül kelljen haladnod
Egy másik rendkívül gyakori ok, ami megszokott akadályozni minket abban, hogy elérjük a vágyott testalkatunk az az, ha nem járunk el az edzésekre.
Erre nyújtunk megoldást egy hozzád hasonló motivált közösséggel, ahol mindenki kezdő és ráadásul mindannyian ugyan azért a célért dolgozunk közösen edzésről edzésre
Ki fog kisérni az utadon?
Szia! Somodi Gáborné Kati vagyok a „Lady Style” Zumba óra megálmodója és én foglak segíteni abban, hogy újra NŐ-nek érezhesd magad és a tükörbe nézve azt a vonzó, életvidám NŐ-t láthasd, aki régen voltál vagy, aki lenni szeretnél.
4 éves koromban kezdődött a tánc iránti rajongásom, amikor édesanyám levitt az első klasszikus balett órámra. Ezt követen pedig az egész életemet átszőtte a tánc iránti szenvedélyem, olyannyira, hogy a férjem is a táncpartnerem lett 🙂
9 éves koromtól aktívan versenytáncoltam 13 éven át, és rengeteget tanultam neves tánctanároktól. Versenytánc oktatással már 20 éve foglalkozom, Zumba oktató pedig 12 éve vagyok és ezzel a tudásommal szeretnélek segíteni abban, hogy újra NŐ-nek érezhesd magad.
Már csak 3 lépés választ el attól, hogy kiszakadj 60 percre a hétköznapi mókuskerékből, magad mögött hagyd a stresszt és újra nőnek érezd magad
Foglald be a helyed az ingyenes próbaórára
Add ki az eddig felgyülemlett stresszt parti hangulatban
Ha jól érezted magad, akkor pedig dolgozzunk együtt
Mire számíts a kötelezettségektől mentes, ingyenes próbaórán?
Első Zumba koreográfiád elsajátítása az alapoktól
Minden órán egy új koreográfiát tanulunk meg közösen és minden alkalommal a szükséges alap lépésekkel kezdjük az órát, hogy felszabadultan partizhass
Motivált kezdő közösség, ahol mindenki egy célért dolgozik
Megismerkedsz a kezdő csapatunkkal, ahol semmitől nem kell tartanod, hiszen mindneki azon a szinten van, mint te és mind ugyan az ért a célért dolgozunk
Mentálisan teljesen felfrissülve térhetsz haza a családodhoz
Az edzés után megszabadulva a stressztől és szellemileg teljesen felfrissülve térhetsz haza a férjedhez és gyerekekhez, akik rád sem fognak ismerni
Melyik időpont megfelelő számodra?
Hogyan tudok jelentkezni az órára?
1. Töltsd ki az űrlapot
Első lépésként kérlek töltsd ki az űrlapot, hogy befoglald a helyed az ingyenes próbaórára. Kérlek figylj arra, hogy olyan email címet és telefonszámot adj meg, ahol elérhetlek, ha úgy alakul.
2. Írd be a naptáradba az időpontot
Írd be a naptáradba az időpontot, hogy biztosan el ne felejtsd az edzés időpontját, de természetesen kapni fogsz addig emlékeztetőt még biztos, ami biztos.
3. Találkozunk az órán
Utoljára pedig nincs más dolgod, mint hogy találkozzunk az órán, ahova nem kell magaddal hoznod semmit, csak valamilyen számodra kényelmes ruhát, amiben jól érzed magad és nem akadályoz a mozgásban.
Ha most jelentkezel megkapsz mindent, amire csak szükséged lehet a céljaid eléréséhez!
Bónusz #1
10% kedvezmény az Insumed felmérésére, ahol személyre szabott étrendet kapsz
Bónusz #2
Táplálkozási irányelvek és mintaétrend a Zumba mellé, hogy gyorsabban haladj a céljaid felé
Bónusz #3
Hozd el a gyermeked magaddal és ő eljátszadozik a számára kialakított részen
Bónusz #4
Időmenedzsment tippek, hogy gördülékenyebbek legyenek az amúgy sűrű hétköznapok
Bónusz #5
Próbaedzés, ahol ingyen kipróbálhatod, hogy mekkora parti is egy ilyen edzés
Bónusz #6
Koreográfiát csinálunk a kedvenc zenédre és arra partizhatunk közösen, amit te szeretsz
Bónusz #7
Bejárhatsz a haladó csoportokba is, így még gyorsabban haladhatsz a céljaid felé
Bónusz #8
Az új koreográfiákat videón is megkapod, hogy otthon is partizhass, ha szeretnél
Bónusz #9
Videós lépésoktatás az otthoni videókhoz, hogy begyakorolt lépésekkel érkezhetsz az órákra
Hogyan néz ki a teljes csomag?
Általános 8 alkalmas Zumba bérlet
- Támogató közösség
- Heti 2 kezdő óra, ahol kiszakadsz a hétköznapi stresszből
- Partizva haladunk együtt a vágyott testalkatod felé
- Visszaszerzed a sugárzó női éned
- Évekig versenyző versenytáncostól tanulsz, aki 10+ éve oktat
- Éld ki nőiességed csípőcsavarós, latin táncmozdulatokkal
- Lépés oktatás minden órán, hogy magabiztosan partizhass
- Klímás terem, ahol nyáron sem sülünk meg és télen sem fázunk
- Klímás terem, ahol nyáron sem sülünk meg és télen sem fázunk
- Színpadról tartott órák, hogy a hátsó sorból is jól látható legyen minden mozdulat
13.990 Ft
Csak itt elérhető 8 alkalmas START bérlet
- Támogató közösség
- Heti 2 kezdő óra, ahol kiszakadsz a hétköznapi stresszből
- Partizva haladunk együtt a vágyott testalkatod felé
- Visszaszerzed a sugárzó női éned
- Évekig versenyző versenytáncostól tanulsz, aki 10+ éve oktat
- Éld ki nőiességed csípőcsavarós, latin táncmozdulatokkal
- Lépés oktatás minden órán, hogy magabiztosan partizhass
- Klímás terem, ahol nyáron sem sülünk meg és télen sem fázunk
- Klímás terem, ahol nyáron sem sülünk meg és télen sem fázunk
- Színpadról tartott órák, hogy a hátsó sorból is jól látható legyen minden mozdulat
Csak most elérhető bónuszok:
- Koreográfiát csinálunk a kedvenc zenédre és arra partizhatunk közösen amit szeretsz
- Bejárhatsz a haladó csoportokba is, így gyorsabban haladhatsz a céljaid felé, ha szeretnél
- Az új koreográfiákat videón megkapod, hogy otthon is partizhass és gyakorolhass
- Videós lépésoktatás, hogy otthon is szakszerűen gyakorolhasd a figurákat
- Próbaalkalom, ahol kockázatmentesen is kipróbálhatod, hogy milyen fergeteges egy ilyen edzés
- Időmenedzsment tippek, hogy gördülékenyebbek lehessenek az amúgy sűrű hétköznapjaid
- Hozd el a gyermeked magaddal, ha nem tudod egyedül hagyni és ő addig eljátszadozhat a számukra kialakított részen
- Táplálkozási irányelvek és mintaétrend a zumba mellé, hogy gyorsabban haladj a kívánt testalkat felé
- 10% kedvezmény az Insumed orvosi felmérésére, ahol egy orvos teljesen rád szabott étrendet készít a számodra
16.990 Ft az első alkalommal
Kérdések, amik benned is felmerülhettek
A Zumba latin táncokon és egy vidám életérzésen alapuló edzésforma, ami egyesíti a mozgást és a motiváló, parti hangulatú zenéket. Ezeknek köszönhetően az edzések végére mentálisan felfrissültnek fogod magad érezni, stresszmentesnek és boldogan térhetsz haza a családodhoz, újult úterővel.
A Zumba egy hatalmas parti hangulatú edzés, amit még akkor is szeretni fogsz ha egyébként utálsz edzeni. Ebből adódóan nagyon könnyű megszeretni.
Az edzések segítenek kitombolni a hétköznapi mókuskerékben felgyülemlett stresszt, közelebb visznek a vágyott testalkatodhoz és ezt kiegészítve egy „Ladies Style” vonallal mindemellett finom, nőies mozgást is tanulunk.
Persze, a Zumba-hoz nem kell tudnod táncolni. Ugyan latin táncok keveréke, de nagyon egyszerű lépésekből állnak a koreográfiák, pont ezért, ha még soha sem táncoltál és falábúnak érzed magad, akkor is remek időtöltés számodra.
De minden órán az alap lépések megtanulásával kezdünk, így biztos, hogy jól tudod magad érezni majd.
Egyértelműen igen. Egyszerre sokan partizunk és én is vezetlek a színpadról, szóval egyáltalán nincs szükség ritmusérzékre és éppen ezért felszabadultan partizhatsz minden edzésen, akkor is, ha nincs ritmusérzéked.
Bár pár alkalom után úgyis fogod érezni a zenék ritmusát.
Amiben kényelmesen érzed magad. Nem divatbemutatóra kell készülnöd, hanem csak arra, hogy jól érezd magad.
A jókedveden kívül hozz magaddal valamilyen tiszta talpú cipőt, váltó pólót, vizet, hogy ki ne száradj és egy törülközőt.
A pontos cím: 1155 Budapest Wysociki u. 1 (II-es kapu)
Igen, az épület előtt biztosított az ingyenes parkolás.
Azt szoktam mondani, hogy a kezdés előtt 15 perccel minimum érkezz meg, mert annyi idő kell azért, hogy átöltözz, kicsit beszélgessünk stb.
Természetesen van öltöző, ahol áttudtok öltözni az edzés előtt és után is, így nem kell edzős ruhában utaznotok keresztül a városon.
Csak nyugodtan gyere be az ajtón és nem lesz más dolgod. Belépve fogsz látni egy recepciót, ahol készséggel útbaigazítanak, ha kérdésed lenne, de ott foglak én is várni.