Zumba® fitness
Mi a Zumba® program?
A Zumba® latin táncokon, életérzésen alapuló fitness program. Egyesíti a latin és nemzetközi táncmozdulatokat, a táncon keresztül dinamikus, izgalmas élménnyé teszi az edzést.
Egy Zumba® óra egyaránt hatékony kardió és izomerősítő. A lépések egyszerűek, bárki által könnyen elsajátíthatóak, táncos tapasztalatra nincs szükség. Az óra igazi party hangulatban telik, amely félelemtől mentes környezetet kínál az edzést újonnan kezdők, a táncban kevésbé jártasak számára is, és mindazoknak, akik korábban haboztak csoportos órákon részt venni.
Egy órán minden résztvevő kellemesen érzi magát, mert tudják, hogy sodródhatnak az árral és kikapcsolhatnak. A Zumba® órákon szenvedélyes és robbanékony latin és nemzetközi zenei stílusok motiválják a résztvevőket, arra késztetve őket, hogy újra és újra visszatérjenek.
A Zumba® program sikere az alábbiakon alapul
VIDÁM
VIDÁM
KÜLÖNBÖZŐ
KÜLÖNBÖZŐ
KÖNNYŰ
KÖNNYŰ
HATÉKONY
HATÉKONY
Kezdő Zumba
Tanulj zumbázni!
Nem mersz zumba órára menni, mert úgy sem tudod lekövetni? Mert félsz, hogy kinevetnek a többiek? Mert úgy is rosszul fogod csinálni? Mert ha nem tudod a lépéseket, nem is élvezetes az óra? Akkor itt a helyed!
A teljesen kezdőknek felépített zumba órán alaplépéseket, alapritmusokat, alapfigurákat fogunk gyakorolni, és minden órán koreográfia oktatás is lesz. Na így, biztonságosan fogod tudni letáncolni és élvezni a mozdulatokat! Ettől válik élvezetessé és hatásossá a latin ritmusok és a kardió edzés párosítása.
GYIK
Persze, ha úgy érzed, hogy falábad van, akkor ez a tanfolyam Neked szól.
De minden órán ismétléssel kezdünk, és ha valami kimaradt, azt megtanítjuk, így biztos, hogy jól tudod magad érezni majd.
Egyértelműen igen. Párokban táncolunk és mi is segítünk Neked, szóval egyáltalán nincs szükség ritmusérzékre.
Bár pár alkalom után úgyis fogod érezni a zenék ritmusát.
Amiben kényelmesen érzed magad. Nem divatbemutatóra kell készülnöd, hanem csak arra, hogy jól érezd magad.
A jókedveden kívül hozz magaddal valamilyen tiszta talpú cipőt, váltó pólót, vizet, hogy ki ne száradj és egy törölközőt.
Természetesen van öltöző, ahol át tudtok öltözni az edzés előtt és után is, így nem kell „edzős” ruhában utaznotok keresztül a városon.
Javasolt, hogy a kezdés előtt 15 perccel minimum érkezz meg, mert annyi idő kell azért, hogy átöltözz, kicsit beszélgessünk stb.
1155 Budapest Wysocki u. 1, II. kapu
Igen, a bejárat mellett van egy hatalmas ingyenes parkoló, ahol gond nélkül parkolhattok az edzés ideje alatt.
Időpontok
- Hétfő 19:00 - 20:00
- Szerda 19:00 - 20:00
- Péntek 19:00 - 20:00
Árak
Felnőtt órajegy
-
Egy alkalom 60 perc
Gyerek órajegy
-
7-14 éves
4 alkalmas bérlet
-
5 hétig felhasználható
8 alkalmas bérlet
-
5 hétig felhasználható
Start 4 alkalmas bérlet
-
Legelső bérlet
-
4 hétig felhasználható
Első óra
-
Első Óra Ingyenes, ha még sosem zumbáztál nálunk!!!
Kombinált bérlet
Most már lehetőséged lesz 1 bérlettel bármelyik táncág óráira bejárnod. Ha például szeretnél zumbázni, de a salsát is kipróbálnád, vagy a társastáncot, akkor elég egy kombinált bérletet vásárolnod, ami 8 alkalmat tartalmaz, ára 16.500 Ft/fő és 5 hétig felhasználható! Személyre szóló bérlet, felhasználható egy fő részére.
8 alkalmas bérlet
-
5 hétig felhasználható
-
Személyre szóló